|
САН
Голосом мантру САН воспроизвести невозможно. С — тонкий звенящий
свист, он расширяется и углубляется. Звон исчезает — А, уходит
вдаль, отдаваясь эхом — Н.
Медитация: фиксация или Ин-медитация
в Анахате, одновременно концентрируйтесь на звуке, слиянии звука
и символа, феномены, возникающие при этом, я сознательно не описываю.
Контроль
Одно из первых проявлений действия САН — чувство растворения.
Упражнение
Выполнение: считаю, что вы уже в состоянии сами определить алгоритм
занятия, важна лишь регулярность. При ухудшении состояния, вернитесь
к циклу VII.
Желаю успеха!
ХАРИ АУМ
|
|
