ЦИКЛ VI

АГНИ АУМ

Группа мантр Агни АУМ — Агни АУМ Ит, Агни АУМ Тат, Агни АУМ Сат — очень действенное упражнение. Наряду с эффектом пранаямы, они дают раскрытие соответствующих чакр, укрепляют ауру. Читать лучше всего в Падм- (Свастик-) асане, руки — Джнана-мудра.

Первые три слога — АГ-НИ-АУМ во всех трех мантрах произносится одинаково, на одной ноте, и плавно переходят в АУМ.

а). Ит: плавное повышение И, как в Хат, Т.
б). Тат: короткое Т, А — плавно колеблющееся на высоте, но средняя высота звука увеличивается, резкое Т.
в). Сат: короткое обычное С, часто вибрирующее в плавно повышающееся А, резкое Т.

Работа с символами обычная или Ян-медитация в следующих чакрах: А.А.Ит — Трикута, А.А.Тат — Брахмаранда, А.А.Сат — Сахасрара.

Контроль

Поток праны, эйфория, состояние легкого опьянения, кратковременное нарушение координации движений.

ЛОТОС

Медитация над знаком Лотоса — прекрасная крия. К сожалению, даже цветное изображение его только очень приблизительно, черно-белое же — только смутный намек на символ. Мой совет: медитируйте сначала над этими очертаниями, над цветом символа, старайтесь проникнуть за занавесу. При точной визуализации Лотоса вас охватит чувство красоты — вот критерий правильности.

Медитация: обычная визуализация или фиксация в чакрах. Ин-медитация бесполезна.

Контроль

Визуальное высветление чакр. Выполнение цикла: по очереди через день.

Упражнение

1. Джапа, Пранаяма, Птица, Джива-комплекс Iб, Двузубец, медитация (знаки Агни АУМ).
2. Джапа, Пранаяма, Птица, Джива-комплекс Ia, мантры Агни АУМ, медитация (без знаков Агни АУМ).

Не заостряйте внимание на эйфорических состояниях, идите дальше. При появлениях болей в чакрах на время прекратите пение Агни АУМ. Принимайте соду по половине чайной ложки три раза в день, валериану — по 10-20 капель на ночь. (Впрочем, соду с горячим молочком, сода — 1 г в день, и валериану рекомендую всем регулярно, независимо от состояния.)